ピーリングとは？ピーリングの基本と選び方
2017/06/30
美肌作りのために、ぜひ取り入れてほしいのがセルフピーリング。
肌の汚れを落としリセットするのに、クレンジング、洗顔はおおよその人が関心があるのに対し、ピーリングは、多くの人が見落としがち。
普段のクレンジングや洗顔で落とし切れなかった汚れを落とし、不要な角質を除去することで、さまざまな肌トラブルを改善することができます。
ピーリングとは？
ピーリングとは、肌の古い角質をとり除くこと。
続けていけば、ターンオーバーが活性化し、シミ、しわ、くすみ、大人ニキビなどさまざまな肌老化改善に役立ちます。
ピーリングをすると、どうなるの？
毎日のケア、クレンジング、洗顔では落とせなかった汚れた角質を取り除くことで、 肌のターンオーバーを促し、それによってコラーゲンが増え、体の中から、潤いのある肌づくりを手助けします。
ピーリングの種類
エステピーリング
エステで専門的にピーリングします。濃く浮き上がったシミや、ニキビ跡などのケアとしても導入されています。
セルフピーリング
専用のピーリング剤を使って、自宅で手軽にピーリングすることができます。クエン酸を使って自分で手作りすることも可能ですが、効果は弱め。市販のピーリング剤のほとんどは、乾いた肌に使用し、かるくマッサージし、ふき取るか、洗い流すタイプが多い。
ピーリングの頻度
肌のターンオーバーは２８日、最初は、古い角質がたまっているので様子をみながらはじめ、落ち着いたら、1～2週間に一度くらいのペースで、
肌の状態をみながら取り入れます。
毎日ではありませんが、日常のケアでもあるので、顔のピーリングは、自宅でできる状態がベスト。
背中など自分で見えない場所をする場合やひとりでは不安という人は、
専門の医療機関や、エステサロンに行くのもいいでしょう。
セルフピーリングの方法
1、ピーリング化粧品を肌に乗せる。
乾いた肌に、Tゾーン、→Uゾーンの順番で乗せ、軽くこする。
この時、指の腹でくるくるするのはNG。強すぎる力が加わると、角質まで気づつけてしまう恐れがあるので、あくまでも優しくするのがポイントです。
ピーリング剤は、くるくるせずに、上下か、左右一定方向になでで、あとは水で流します。
2、よくすすぐ。
ぬるま湯で、よく洗い流し、ふくときは、顔にタオルを押し当てるよおうにして水分をふく。ふき取るタイプもありますが、肌をこすると刺激となることが多いので、洗い流すほうがおすすめです。
3、しっかり保湿する。
ピーリングの後は肌に優しいケアを。
肌を元気に再生させるため、保湿系の美容液などでしっかり保湿しましょう。保湿成分で一番おすすめはセラミド。
セラミドはどんなに空気がどんなに乾燥しても蒸発せず、肌の水分をしっかりとガードしてくれるので、最強の保湿成分といわれています。
そのほかピーリングの後は美白成分を含んだものや、シワ予防などの美容液をプラスすると、効果アップします。
ピーリングすることで、余分な角質がなくなり、有効成分が浸透しやすい状態になるので、美容液など、肌を改善する効果が向上します。
ピーリングの成分
「AHA」または「フルーツ酸」と表示されているのがピーリング用の成分。フルーツ酸にくらべ、AHAは弱め。AHAのほとんどはピーリング石鹸などに配合されています。ピーリングをすると、ピリピリするものもあるが、手早くすることで、問題ないとされていますが、肌に強く刺激を感じる場合や、赤みがひかないなどが起きた時は使用をやめ、様子を見ることが大切です。
ピーリングで注意すること
1、ゴシゴシこする。
必要以上に肌をこすると、しみやシワの原因にもなりかねません。
ピーリングするときは、あくまでも優しく。ピーリングの弱い成分でゴシゴシするより、しっかりとした成分で手早くすることに重点を置くイメージのほうが、余計な刺激がすくなく、むやみに肌を傷つけることなくスムーズにできることが多い。
2、肌に赤みが出たらストップする。
ピーリングの後、肌が赤くなったら、使用をやめる。
次は、少し弱いもの選んだり、使用しているピーリング剤を水で薄めるなどして使うとよい。
3、紫外線対策
ピーリングをして間もない肌は、薄く、外からの刺激を受けやすい状態にあります。外出するときは、パウダーファンデーションを塗るだけでも紫外線対策になるので、少しの外周つでも紫外線対策をするように心がけましょう。
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