白髪や抜け毛を予防するシャンプーの正しい選び方とは？
白髪や抜け毛を予防するシャンプーとは？正しいシャンプーの選び方・その成分や効果とは？を解説します！
髪こそ女の命。
女性の印象の約8割を決めると言われている髪。女性だって、白髪や抜け毛といった悩みは深刻です。
ここでは白髪や抜け毛を予防するシャンプーの正しい選び方について解説します！
歳を重ねてくるごとに出てくる悩み。白髪や抜け毛。
白髪や抜け毛、薄毛といった加齢とともに出てくる悩みを抱えているなら、毎日使うシャンプーの見直しからしてみましょう。
シャンプーは頭皮に直接触れるものであり、毛根を育てるうえでとても重要な役割を担っているものですが、市販で出回っている多くのシャンプーは、頭皮には負荷がかかっていることも。
日々のケアで知らず知らずに頭皮を酷使するのではなく、根本から見直すことで、健やかで艶のある髪を育くこともできます。
ここでは、白髪や抜け毛といった頭皮の悩みを抱えている人のために、白髪や抜け毛を予防するシャンプーを見分ける成分をご紹介します。
一般的なシャンプーの種類
シャンプーの主成分は、水が50％～70％。洗浄剤が30％～40％といわれています。商品に書かれている成分表は、配合の多い順番でかいてありますが、配合量1％以下は順不同かかれています。
シャンプーの多くは、仕上がり感（しっとりorさらさら）、髪型用（パーマ用）、髪質（やわらかい髪用、ダメージヘア用）といった内容で販売されています。
こういった内容でシャンプーを選ぶことは決して間違いではありません。しかし、その多くは『頭皮』に作用しているのではなく、『髪質』に焦点をあてているものがほとんど。
白髪や抜け毛といった悩みを改善するには、毛先の補修よりも、頭皮へのダメージを軽減させることが、とても大切です。
ここでは、シャンプーの洗浄剤の種類と肌質にわけて成分をご紹介します。
シャンプーは、主に大きく4つの種類がある
・アミノ酸系
・石鹸系
・高級アルコール系
・ベタイン系
それぞれの特徴とメリット・デメリット
アミノ酸系
メリット
肌細胞と同じアミノ酸が主成分なので、安全性が高く、低刺激。泡がマイルドで、弱酸性なので髪のたんぱく質を守りながら洗浄できる。頭皮に一番優しい。
デメリット
泡立ちが弱く、洗浄力が弱いため、頑固な汚れは落としにくい。
価格 比較的高価。
髪質 ダメージ毛や敏感肌
成分 名前の頭に、「ココイル～」「コカミド～」「ラウロイル～」などがつく。
石鹸系
メリット
洗浄力が非常に高く、アルカリ性。刺激性は中間的。石鹸の原材料に使われる油分によって、性質が多少異なる。美容効果の高いオイルを使用したものなどもある。微生物に分解される性質がすぐれているため、環境にも優しい。
デメリット
軋みや、ゴワつきを感じやすい。アルカリ性なので、ヘアカラーの褐色（色落ち）やパーマだれが早い。
肌質 健康毛・普通肌向き
成分 脂肪酸エステル、脂肪酸ナトリウム
高級アルコール系
メリット
泡立ちがよく、洗浄力も高め。比較的、安く購入できる。市販のシャンプーで一番多い。
デメリット
脱脂力や、刺激が強い。
肌質 脂っぽい頭皮、脂性肌向き。
成分 ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na
ベタイン系
メリット
安全性が高く、低刺激。保水性も高い。泡立ちはアミノ系よりよいが、高級アルコール系より弱い。美容院などで販売されていることが多い。
デメリット
高級アルコール系より価格が少し高め。
肌質 ダメージ毛、敏感肌
成分 名前の最後に「～ベタイン」とつく。
総合：成分から見る頭皮に優しいシャンプーとは？
頭皮のことを考えてシャンプーを選ぶなら、アミノ酸系が一番安心。弱酸性で肌に刺激が少なく、髪のタンパク質を守ることができるが、高価である。
次におすすめなのが、ベタイン系。美容院などで販売されていることが多く、アミノ酸系よりは安いが市販のシャンプーより高い。
石鹸系は、アルカリ性なので、カラーリングやパーマの人にはおすすめできないが、地球や環境に優しい。アミノ酸系、ベタイン系よりは刺激があるが、高級アルコール系より優しい。
一番おすすめしないのが、高級アルコール系。安く購入することができ、市販で販売されている一番多いタイプだが、頭皮へのダメージは大きい。毛先の集中補修成分入りであってもおすすめしない。
もしも、白髪や抜け毛、薄毛が気になりだしたということであれば、私は高級アルコール系は絶対おすすめしません。毛先の集中補修ができたとしても、頭皮に負担が長く続けば続くほど、結局、髪は痛み、抜け毛が増えてしまうからである。
逆に、いい変えれば、若いうちから、高級アルコール系は避けるべきだと正直思います。
髪の集中ケアや、育毛剤を探す前に、まずはシャンプーの見直しからはじめてみましょう。
おすすめ アミノ酸系シャンプー
haru スカルプ・プロ シャンプー
内容量 400ｍｌ 価格 3600円
100％天然成分・10の無添加を実現した白髪・抜け毛予防のスカルプ・シャンプーharu。頭皮にダメージを与える添加物を一切なくし、さらに指通りのよい髪と頭皮を育て、リンスやコンディショナーなしでもしなやかな髪を作る成分配合している。
髪や頭皮に負担になるような添加物を一切入れないようにと、10の無添加を実現したharuのスカルプ・プロ。開発者自身が産後、抜け毛や頭皮の変化が起こったことがきっかけで、本当に頭皮によい成分だけでつくられていて、なおかつ頭皮に直接有効な成分を届けられるシャンプーはどうしたらよいか？ということに重点を置いたシャンプーです。
0歳～小さいお子さんの子育てに奮闘中のママのために、リンスやコンディショナーを使わなくても、さらっとまとまる髪になるように考えられたハルのシャンプーは、シャンプーとリンス・コンディショナーを、これ1本で完了できるオールインワンシャンプーとなっています。
haruスカルプ・プロの洗浄成分はすべてがアミノ酸系。
ココイルグルタミン酸ＴＥＡ、コカミドＤＥＡ、ココイルメチルアラニンＮａ、ココイル加水分解コラーゲンK。
10の無添加により、肌に刺激のある成分を徹底して抜くといった作りよう。
シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤、合成防腐剤、合成保存料、無添加！
そのほか抜け毛を予防する成分「キャピキシル」や、黒髪を迎えやすくするための「ヘマチン」などの有効成分を配合した、頭皮に優しく、なおかつ白髪や抜け毛・薄毛にアプローチできるシャンプーとなっています。
白髪や育毛以前に、安心できる成分だけでできたシャンプーといえるでしょう。
haru スカルプ・プロシャンプーはAmazonや楽天で買うことができますが、一番、最安値で購入したいということであれば、公式サイトがおすすめです。
公式サイトで購入するメリット
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30日間の全額返金保証がついているので、自分の髪にあわないなと感じたら、返品すれば、全額払い戻ししてくれる制度があります。
Amazonや楽天などでシャンプーを購入した場合、開封品だと返金はできないことがほとんどなので、地肌が弱い、しっかりと効果をかんじなければ、返金してほしいということであれば、断然公式サイトがお得です。
白髪・抜け毛が気になりだしたという人は、まずはアミノ酸系のシャンプーを探してみましょう！