目のクマがひどいは改善できる！目元専用美容液。
2018/01/03
幼いころから、目のクマがひどく、コンプレックスをかかえていました。
目のクマの悩み
| ・疲れてみられる。 ・実際の年齢より老けて見られる。 ・隠そうとするあまりに、メイクに時間がかかり厚化粧に。 ・すっぴんで外にでられない。 |
厚化粧になることで、皮脂崩れが起きやすく、ニキビなども誘発したり、
体調が崩れて、肌が荒れると、もう手のほどこしようがありません。
友人や恋人が、家に泊まりにきても、目のクマが気になって、
すっぴんに見えるメイクをして、夜を過ごしたりもしました。
寝るときにメイクをすると、次の日の肌の状態もよくないですし、
シーツがうっすらファンデの色がついてしまったりで、まさに悪循環。
せっかく恋人ができても、喜べない自分がいました。
目のクマがあることで、私は大きなコンプレックスを抱えていました。
一行に改善せず、クマがある生活は、私の一部となっていたのですが、
もうそんなのは嫌だ！
すっぴんでも気にならないような顔になりたい。
と、目のクマと向き合うことにしました。
目のクマの原因は、そもそもなんなのでしょう？
| ・血行不良 ・睡眠不足 ・バランスの崩れた食事 ・目の下の皮膚が薄くなっている。 |
目のクマがひどくなる原因は、生活バランスの崩れからきます。
適度に運動することで、血行不良を改善し、バランスのとれた食事で、よどんな血液をきれいにし、
なによりも質のよい睡眠が重要です。
私は、体を動かす仕事なので、これでもか！というくらい体を動かします。
運動不足はなさそうです。
そして、毎日の食事で、血液をさらさらにするため、食事は肉中心だったものを、野菜中心に、海藻類も多くとり入れました。
ただ、私にとっても一番の難関は睡眠でした。
もともと寝るのが好きで、寝ようと思えば何時間でも寝てられますが現実は、
仕事が残業になって、そもそも家につくのが、夜の9時をすぎていたり、
家事や用事などで、なかなか10時には寝られません。
家事や用事が重なると、あっという間に夜は更け、
みるみるうちに睡眠時間が削られていきます。
なので、その分、休日に寝だめをするようになっていました。
でも、後でちゃんと調べてみると、これはよくなかったようです。
肌の再生は毎日が基本
| 肌の再生は寝ている間に行われます。
一日最低6時間の睡眠を行うことと、 質のよい睡眠を心がけすることが大切です。 |
休日に寝だめをするということは、
そもそも肌の再生が毎日行われていないので、
肌の再生も集中的におこるわけでもないですし、
結果的にクマがよくなるところまで、結びつかないのです。
質のよい睡眠とは？
肌の老化を防ぐためには、最低1日6時間は睡眠を確保するようにしましょう。
眠りにつくと、はじめの3時間に成長ホルモンが多量に分泌され、肌の細胞分裂が活発になります。
つまり、最初の3時間に質のよい睡眠時間を確保することが、もっとも大切なのです！
質のよい睡眠をとるために、やってはいけないこと。
| ・寝る寸前まで、テレビやパソコン、スマートフォンを見る。 ・寝る前にカフェインを飲む。 |
寝る前のテレビやパソコン、スマートフォンのブルーライトは、脳を刺激し、交換神経の働きを活発化するため、寝つきが悪くなります。
夜のカフェインは、神経を興奮させる働きがあるため、睡眠の質が悪くなります。
夜の8時以降は控えるようにするのが理想。
夜の8時以降飲むのであれば、
カモミールなどの、安眠効果のあるハーブティーに置き換えて。
となっていますが、もともとの仕事や家事などの量が減らない限り、
質のよい悪いにこだわらず、私には到底無理そうです。。。
もう、この目のクマのひどいままで、私は生きていくんだろうなぁ。
半ば、もう投げやり。
友人がきても、恋人ができても、隠し続ける、
もしくは、目のクマがひどいのをそのままをさらし、
年齢よりも、ずっと老けたような顔と一生つきあっていくんだな。
ほんと、そう思っていました。
でも、ふと同じ歳の友人にあって、
ほんとならこんなきれいな肌なんだろうな。。。
やっぱり、、、
目のクマと一緒に生きていくなんて 嫌だ！！！
わたしも、すっぴんでもキレイな女性でありたい！！！
私はもう一度、一から目のクマに対して、勉強を始めました。
美容にかんする本を図書館で借りては読む。本屋さんでも読む。
とりあえず読む、読む、読む。
私は、重要なことを見落としていました。
目のクマがひどいには理由がありました！
それは、
目の下のクマになる部分の皮膚自体が、
薄くなっているということだったのです！！！
顔全体の皮膚は、人間の体全体でも皮膚は薄くできているのですが、
顔のパーツ別にさらにくらべると、
目のまわりはさらに薄くなっており、
ちょうど目の周りの眼球付近は骨もなく、血液が表に透けて見えるということが原因だったのです。
この原因がわかってから、幼いころからクマで悩んでいたのにも、納得です。
血行不良や、睡眠不足もあるかもしれませんが、
私の目のクマがひどいのは、目の皮膚自体が薄いのです。
そういわれてみると、私の皮膚は少し薄いのか、
腕や足、ふとももにかんしても、
血管が透けて見えるような体です。
今まで、私がしてきた運動や、睡眠というのは、
私の目のクマの原因とはまったく関係のない努力をしていたんですね。
目の皮膚が薄くなる理由
| ・ふだんから、目を擦る。 ・刺激のつよい オイルクレンジングを常用している。 ・アイカラーをチップで使う。・過度なマッサージのしすぎ。 or ・もともと皮膚が薄い体質 |
目の周り皮膚が薄くなる理由をあげると、
こするなどの刺激が多いことと、体質のことがあげられます。
オイルクレンジングは、クレンジングタイプの中で、
一番刺激が強いので、肌への負担も多くトラブルも多いそうです。
クレンジングは、洗い流すクリームタイプを選ぶようにしましょう。
アイカラーに専用でついているチップは、発色をピンポイントで乗せることができますが、
肌への負担は大きく、これが目元のくすやシワの原因になるとも。
アイカラーを乗せるには、チップではなくブラシにしましょう。
顔のマッサージというのは、結果的に皮膚をこすることになり、皮膚を薄くするだけでなく、シミやシワの原因ともいわれています。
目のクマの血行不良が気になるということであれば、ツボ押しがベスト。
とにかく、こするなどの刺激を極力抑えることが、
目の下の皮膚を薄くしないポイントになってきます。
では、私のように体質的に皮膚が薄い場合は
どうしたらいいのでしょう？
なんと今は、目の下のクマの原因、
皮膚痩せにピンポイントで効く
目元専用の美容液があるのです！！！
下まぶたの皮膚は、人体でもっとっも薄いと言われていて、
さらに年齢を重ねるとコラーゲンが減り、さらに薄くなります。
目の下のクマやシミ、シワに有効な成分を、美容液などで、補給してあげることが、薄くなった皮膚を、ふっくらさせる近道になります。
化粧品でも、効果のある成分を高配合した美容液は、
注目されていますね。
目元専用美容液、アイキララは、ビタミンC誘導体の一種、MGAや、
アンズ核油、カニナバラ果実油、アボカド油、ひまわり油など、
植物成分由来の各成分をたっぷり配合し、
血行不良からくる青グマだけでなく、目元のたるみの黒クマ、
シミやくすみからくる茶グマも、効果を期待できます。
なぜなら、クマの種類がちがっても、共通の原因は、
目の下の皮膚が薄くなることだからです。
もしも目元のクマを消したいとおもうのなら、
やはり生活習慣の見直しからはじめることをおすすめします。
ですが、ある程度生活を治しても改善できない目のクマは、
皮膚が薄いのが原因かもしれません。
できるだけ刺激を与えずに、
目元の皮膚をふっくらさせることに注目することで、
顔の印象というのは、ずいぶんかわってきます。
すっぴんにも自信をもちたい！という方は、目元専用美容液を、日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？